先張法是在澆筑混凝土構件前張拉預應力鋼筋，并將張拉的預應力鋼筋臨時固定在臺座或鋼模上，然后再澆筑混凝土，待混凝土達到一定強度(一般不低于設計強度等級的75%)，保證預應力筋與混凝土有足夠的粘結力時，放松預應力筋，借助于混凝土與預應力筋的粘結，使混凝土產生預壓應力。
張拉作業實施：參加張拉人員穿戴好勞動防護用品，特別要戴好防護眼鏡，以防高壓油泵破裂噴油傷眼；張拉時，構件兩端不準站人，操作人員站在側面，兩端設置防護欄，張拉儀主機放在離構件端部左右側；張拉時千斤頂后方不得站人，不得在有壓力的情況下旋轉張拉工具的螺絲或油管接頭；張拉時如遇臨時停電，要立即拉閘斷電，以防突然來電發生危 險；張拉臺座前后均應設擋板，以保護張拉人員和路人安全；每臺智能張拉儀器應派專人值守，發現異常應立即按下<緊急停機>按鈕并報告張拉操作員，待問題排除后方可繼續張拉施工；
張拉后的工作：張拉完畢后，對張拉錨固兩端，應妥善保護，不得壓重物。管道尚未壓漿前梁端應設圍護和擋板。嚴禁撞擊錨具和鋼束；張拉后要拉閘斷電，關閉油門，操作人員應站側面并用扳手操作，以防止預應力筋斷裂傷人；參加張拉人員張拉工作完畢，要將張拉機具安全撤離現場，并進行保養，為下一次張拉做好準備。
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