少年強則中國強，在通往體育強國的路上，青少年貢獻著源源不斷的力量，青少年的身體健康更是全民關注的焦點。
身體姿態不僅是外在美的體現，還與健康緊密相連，少年兒童時期則是身體姿態塑造的關鍵期。
但統計數據顯示，中國青少年體質健康水平已經連續20多年出現下滑，其中，有33%的青少年存在不同程度的健康隱患、有八成的青少年兒童存在不良姿態問題。
然而青少年身體姿態為何沒有形成類似于近視、肥胖等常見問題的關注度？青少年良好身體姿態，又該如何塑造？
由國家體育總局體育科學研究所負責完成的《兒童青少年身體姿態測試指標與方法》，目前正在向社會公開征求意見，6月20日將截止。
國家體育總局科研所國民體質研究中心副主任、《兒童青少年身體姿態測試指標與方法》主要起草人馮強此間接受中新體育專訪，做出專業解讀。
中新體育：青少年身體姿態話題平時公眾關注不多，但非常重要。根據您的調研，目前中國青少年身體姿態現狀如何？
馮強：我們從2014年開始進行關于青少年身體姿態和脊柱健康的相關研究，發現這個問題相對還是比較嚴重。
我們發現，身體姿態異常的發生率大概在80%以上，也就是說有80%的孩子或多或少存在1-2種或以上的生理姿態問題。
中新體育：為什么情況不容樂觀，卻至今仍未引起廣泛重視？
馮強：我們分析可能有以下幾個原因：第一，青少年身體姿態和脊柱健康存在相關問題，但身體姿態究竟是什么，需要關注哪些重點并不清楚。
在科研工作、或是學校日常監測工作中，對于身體姿態的測量，沒有過多的幫助(和引導)，這也導致社會、老師和孩子對此并不了解。
而且身體姿態的測算標準之前不統一，不同的研究、不同科研領域的文獻有不同關注點，導致大家對姿態測量方案沒有統一的認識。
此外，測試方法在學校中難以普及，沒有專業人員給學校、衛生保健部門、體育部門普及相關知識，導致雖然問題很嚴重，但是不像肥胖和近視一樣受到更廣泛的關注。
中新體育：《兒童青少年身體姿態測試指標與方法》是在怎樣的背景下推動制定的？
馮強：隨著現代社會發展，孩子學業壓力越來越大，他們的身體活動水平顯著降低，電子產品的普及導致他們使用屏幕時間增多，這種現象的增加，對他們成年以后的健康水平帶來嚴重挑戰。
孩子處在快速生長發育期，尤其是青春期前后的第二次發育階段，如果我們在這個時期不能很好管控他們的身體姿態，未來再去糾正姿態問題，會相對困難一些。
再加上身體姿態存在不樂觀的發展趨勢，如果不能及時在比較好干預的階段介入，等到孩子成年后步入工作，所有的問題一旦凸顯，可能會比較嚴重。
通過流行病學研究，我們發現凡是在青少年時期出現過脊柱問題的孩子，他們在整個青少年時期會反復罹患這些疾病，成年以后比沒有出現過脊柱相關疾病的孩子，發生脊柱疾病的概率可能是4~6倍的增長，這也是為什么我們要關注在兒童青少年時期身體姿態的原因之一。
把健康工作前移，通過運動預防疾病，通過體育鍛煉、生活方式的改善，讓孩子未來能夠享有更好的健康身體，這是我們做身體姿態測試行業標準的初衷之一。
中新體育：以《兒童青少年身體姿態測試指標與方法》為起點，接下來還有哪些計劃？
馮強：第一步先是測量，大家有了統一的規范，知道怎么去給孩子評估身體健康問題，尤其是家長也可以進行測試，讓大家認識到身體姿態的問題。
等到文件正式印發以后，我們會配合做相關科普，之前已經錄制好了相關的簡易版課程，會配合宣傳推廣。
之后的計劃，考慮能不能與體育主管部門和教育主管部門一起，推動體教融合的工作，促進學校等相關從業人員(參與進來)。比如對體育教師培訓，進一步引導更多老師、學校、主管部門重視孩子的身體姿態問題。
下一步我們可能需要把測試變得更加簡便化，因為現在的測試相對來講比較專業，老師們也需要專業培訓，才能去做好工作。
未來我們想嘗試通過人工智能或者可穿戴設備的方式，把前期檢測方案植入，這樣未來能夠簡化測評流程，讓更多孩子受益。
另外標準推出后，我們還要進一步完善(身體姿態)正常值的標準(制定)。
我們前期積累了中國10個省區市抽樣調查數據，測量方法和指標標準推出后，要把正常值的標準范圍也進一步推出，這樣測試后就知道孩子到底是不是異常。比如，家長都知道自己孩子可能駝背，但究竟駝到什么程度算異常，需要我們進行干預。
中新體育：《兒童青少年身體姿態測試指標與方法》中的7個測試標準(頸部前伸、高低肩、骨盆傾斜、胸椎后凸角、雙側腿對稱、人體重心偏移、脊柱側彎前屈實驗)，是否已經涵蓋了青少年身體姿態問題？后續是否還會增加內容？
馮強：我們經過前期文獻研究，再加上專家調研以及實際測試，現在篩選出了這幾個指標，當然不能說7個指標就涵蓋了身體姿態的所有，但是基本上能夠把兒童青少年常見的異常問題篩選至其中。
還有一些指標， 例如足弓，從實踐的角度來講不好測量，所以類似這種指標就把它去除掉。我們希望能夠在應用環節更好地實現標準的引領作用。
篩選指標的原則是：第一，對健康有非常重要的影響。第二，是可測試的，有一定的信度和效度。綜合專家意見和前期工作研究，這7個指標對于滿足現階段兒童青少年身體姿態的評估，是比較充分的。
當然，未來隨著科技進步，研究不斷深入，也不排除在未來幾年之后新增指標的可能性。
中新體育：加強體質測試能否與干預青少年身體姿態劃等號？
馮強：我們發現，現在大家雖然非常關注體質健康，包括體質測試、體質考核進中考、進高考帶來了一定的正向促進，但也造成了體育領域的應試現象，考什么、練什么、測什么、學什么，這樣其實對孩子的健康成長有一定負面作用。
比如，現在的體質測試體系，基本上都是像立定跳遠、引體向上、仰臥起坐這些大肌肉群運動為主，但是與身體姿態維持和脊柱健康相關的小肌肉群、深層肌肉群，在孩子的體育鍛煉當中并沒有涉及到。
我們在測試時發現，有七八歲的孩子腰椎和50歲的人一樣，很震驚。
另外有孩子連把自己的雙手前平舉這樣一個簡單的動作，都不能維持自己的姿態，讓脊柱處在一個良好的位置上，所有的現象都提示學校的教育環境還需要完善。
中新體育：如何才能最大程度的讓業界重視和參與青少年身體姿態健康的工作？
馮強：對身體姿態的干預不僅需要體育部門，僅僅通過運動鍛煉效果比較有限，所以我們在干預的過程中做了相關宣傳推廣。
比如在孩子的健康教育課中加入相應內容，每學期給孩子的家長進行相應的科普知識講解，在學校張貼宣傳海報和發放宣傳圖冊，然后再配合運動干預，通過體育教師進行授課，整體干預的效果我們發現還是非常理想。
居家環境也非常需要改善，比如經過研究表明，家長的鍛煉行為會直接影響到孩子的身體狀態。家長是否能夠了解什么是身體姿態，自己姿態的維持能不能給孩子起到榜樣和示范作用，前期調查呈現比較強的相關性。
這就說明了身體姿態的干預，不僅僅是孩子個人的事情，需要我們學校領導、體育老師，再加上衛生教師，整個健康教育環節創造一個良好的健康氛圍，對孩子的促進作用非常有利。
這提示全社會未來在入校干預或是居家干預的過程中，應該采用全方位、立體式的干預方案，這是我們前期經過摸索，形成的一套比較好的干預路徑。
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