現如今成都戶外拓展訓練為何如此受企業老板們的歡迎，其特點就在于增強企業的凝聚力，幫助員工更好的融入公司的氛圍當中，那么今天我們步行者就帶領大家一起來了解下關于成都拓展訓練注意事項及培訓守則，為后續大家參加活動做準備。

拓展訓練項目：

1、分組熱身(破冰游戲，全體參加) 分隊，通過一些有意思的游戲，幫助大家重新認識，更快進入團隊角色。 如:選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊徽、做隊訓、依次介紹等。 每隊人數大約為20~25人。

2、信任背摔 培訓目標:攻破心理障礙，堅定信念，激發潛能; 換位思考，體會信任與被信任的無窮力量;

3、盲人方陣 培訓目標:使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 塑造團隊領袖形象。 體驗一位成功的團隊領袖應該具備的基本能力;

4、造 橋 培訓目標:增強溝通技巧; 培養合作技能。

5、鋼 絲 培訓目標:增強溝通技巧; 培養合作技能。

6、逃 生 培訓目標:人力資源的合理分配、運用; 創造性的思維，激進的想法不一定是壞想法; 體會團隊合作的重要意義

7、鱷魚湖 培訓目標:人心齊、泰山移; 團隊的分歧、意見如何統一，隊長所起的所用; 團隊的智慧:三個臭皮匠，頂個諸葛亮。

8、交通堵塞 培訓目標:發揮團隊合作精神是尋求解決問題的很好方法; 領導的作用;

9、怪 獸 培訓目標:培養團隊協作精神 訓練團隊創新意識

10、雙 贏 培訓目標:使學員深刻領會雙贏的真諦和雙贏的重要作用。 使學員在合作中能本著雙贏的理念，達到雙贏的理想局面。 培養團隊協作精神 11、瞎子摸號 培訓目標:打破思維定式，勇于創新，培養團隊的協調性。 12、荊棘排雷 培訓目標:嘗試錯誤，容忍錯誤的出現。 人力資源的合理分配、利用。 團隊氣氛達到高潮。 對于計劃、目標的分析，目標倒退法。 培養大家為了團隊的利益，勇于“犧牲”小我，無私奉獻的精神。

13、孤島求生 培訓目標:打破思維定式，勇于創新，培養團隊的協調性。 培養團隊團結一致，克服困難的團隊精神。 強調有效的溝通對于團隊的重要性。 公司的三個階層的換位思考。 員工不可能到領導崗位,但領導者可到員工的位置思考,如新月出租公司 的決策!

14、建繩房 培訓目標:領導核心的建立 雙向溝通 多部門合作的效率性 管理者有效的管理

15、友情傳遞 培訓目標:通過肢體上的密切接觸快速增進人與人之間的關系 突破一些限制性觀念 體會融入團隊的快樂及在團隊中的歸屬感

16、電網 培訓目標:人力資源的合理分配 個人如何在團隊中找好自己的位置，發揮自己的優勢 體會“團隊中沒有用的人，只有被放錯位置的人” 群體決策的方法及意義 認真的態度與積極心態的重要性

17、齊眉棍 培訓目標:體會到隊員間的抱怨對于團隊的危害性，找出正確的辦法來處理工作中出現的問題。 在一個團隊中如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。這個項目將告訴大家“照顧好自己就是對團隊較大的貢獻”。 培養大家對工作的責任感。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮對于團隊成功起著至關重要的作用，使大家認識到要想做到統一的指揮需要所有隊員共同努力。 18、天梯: 培訓目標:資源的合理分配 個人與團隊利益的沖突及解決 合理的組織、計劃與決定 方案的有效執行 19、空中斷橋 培訓目標:面對機遇和風險的考驗，勇于嘗試未知事務的能力 在風險面前自我控制的能力 挑戰自我，戰勝自我，重新認識自我 以開放的心態迎接挑戰，迎難而上 恐懼與猶豫是影響個人成功的較大障礙

20、空中單杠: 培訓目標:突破個人得失觀。 面對機會是否能勇于出擊。 積極心態對過程與結果的影響。 通過互相安全保護，體驗隊員間彼此信任，互相負責的團隊精神。

21、蛟龍出海、動力火車(競賽項目，全體參加): 培訓目標:培訓團隊的通力合作。使隊員認識到整體績效的提升是建立在個體的基礎之上，所以個體能力、素質和與他人配合的方法的快速提升對企業成長尤其重要，是企業建立學習型組織的關鍵步驟。并將良性的競爭樂趣溶入其中。

22、殺人游戲 培訓目標:不要相信自己的直覺; 人民群眾的眼睛并不雪亮;

23、造塔 培訓目標:增強溝通技巧;培養合作技能。任務看似簡單，實則技巧性極強，需要任務執行雙方要充分溝通，相互協作，看似相互矛盾實則相互統一。

24、性格展示 培訓目標:短時間內讓大家互相了解 你從其他參與者身上學到了什么? 為什么你在各式各樣的物品中選擇了此類物品?解釋其特征。 你對其他參加者的了解達到何種程度? 還是積極溝通?

25、風中勁草 培訓目標:攻破心理障礙，堅定信念，激發潛能; 換位思考，體會信任與被信任的無窮力量

26、翻 葉 子 培訓目標:人心齊、泰山移; 團隊的分歧、意見如何統一，隊長所起的所用; 團隊的智慧:三個臭皮匠，頂個諸葛亮。 使學員深刻領會雙贏的真諦和雙贏的重要作用。 使學員在合作中能本著雙贏的理念，達到雙贏的理想局面。 培養團隊協作精神 打破思維定式，勇于創新，培養團隊的協調性

27、集體木鞋(有軌電車) 培訓目標:培養團隊計劃、組織、領導、控制的能力 學習運用系統思考的方法來處理問題 培養增強團隊整體意識、協作精神和凝聚力 培養團隊應急應變能力

28、合力過橋 培訓目標:合理利用系統思考的方法分析處理問題 認識指揮與合作的重要性 學習配合的真正含義 學習運用管理職能建設優秀團隊

29、四繩橋 培訓目標:克服面對困難時的心理壓力 增強自信和忍耐力 提高自控能力

30、絕壁 培訓目標:培養對平衡能力的掌握及遇事的平穩心和忍耐力、意志力 體會體能極限的挑戰及心理極限的挑戰 體悟濃縮的人生四個階段

31、攀巖 培訓目標:正確的方法是成功的基石 培養堅韌不拔的精神 體會“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺

32、速滑 培訓目標:克服恐懼心理 體會理想與現實的差別 培養勇敢精神

紀律守則：

（1）以團隊大局為重，做到堅決服從；所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮，不經領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動;

（2）參訓期間所有參訓人員嚴禁酗酒、賭博，培訓過程中手機鈴聲不能響起、不可以隨意接打電話、嚴禁抽煙和吃零食、隨意進出制定拓展場所、不得私自離隊等影響培訓的行為；

（3）凡訓練中有高空項目或危險性活動，所有參訓人員必須按照教練員要求穿戴安全裝備，聽從教練員指揮，不得擅自攀爬、操作;

（4）參訓期間安排有夜間項目或活動，所有參訓人員必須按照規定路線和要求行進，遵從教練安排;

（5）個人物品須自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負；

（6）愛護訓練基地設施、裝備等相關物品，損壞、遺失照價賠償；

（7）集合時，須由團隊統一組織實施，不能讓任何一個戰友掉隊；

訓練須知:

1.生存環境:在訓練之時,我們會建立一個積極健康的活動模式,杜絕煙酒的不良習慣。

2.藥物處理:如果你正處于服用某種特定藥物期間,請在活動開始前通知培訓師,以便培訓師確定此種藥物是否會對您的活動造成影響。

3.個人保險:將為參加者購買個人保險,若有需要,請為自己做出適當之保險安排。

4.心理態度:基本之態度,就是具備一顆積極的心,勇于接受挑戰及做出嘗試。學員會在活動中負起決策和執行之任務,又須學習的技能。在培訓師的協助下,定會有新的啟發和突破。

建議裝備:

1.衣物:運動裝、舒適長褲、輕便外套

2.鞋襪:運動鞋(跑步鞋或輕型登山鞋,質料佳。忌皮鞋、高跟鞋)

3.個人用品:防曬用品及其他個人必需品等 培訓守則:

1.關掉手機或靜音狀態

2.課程進行期間,不允許吸煙、飲酒

3.如需離開場地,必須提前通知帶隊教官

4.拓展進行期間,必須確保自身安全,勿擅自做危險動作

5.培訓期間,服從培訓師的管理

6.遇到身體不適,主動通知隊長和帶隊教練

7.愛護各項培訓設施及自然環境

注意事項：

1、所有參加拓展培訓人員必須服從拓展培訓教練的安排與指揮，未經領隊與拓展培訓教練許可，不得擅自離隊進行其它無關活動；

2、拓展訓練期間所有人員嚴禁酗酒、賭博和使用麻醉品、毒品及其它任何違禁藥品；請勿在森林中吸煙，亂扔煙頭，以免引起火災；

3、拓展培訓項目進行期間所有參訓人員嚴禁喝溪水，山泉水、吃野果子以免腸胃不適；

4、嚴格時間觀念，統一行動，作息時間由教練員統一發布；

5、參訓期間請勿單獨走入森林和水邊；不得擅自攀爬器械、巖石峭壁；

6、拓展訓練活動期間個人物品須自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負；

7、未經拓展培訓教練允許，嚴禁下河游泳；嚴禁采折樹枝，花草；

8、我們提倡無蹤跡出行，出行的所有垃圾都要回收到指定存放區域；除了腳印我們什么也不留下。

9、安全規定：安全是體驗式培訓活動的第一要素，學員必須嚴格遵守各項規定，在無培訓師指導和佩帶好安全裝備的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練設施。

10、特別約定：受訓期間，未經許可學員不得外出。

11、心理準備：

（1）積極主動參與各項活動，視成功為目標；

（2）愿意盡自己較大的努力接受各種新的考驗，具有不屈不撓的精神；（3）維護良好的團體士氣，誠懇助人，敢于負責；

（4）體察組員的情感，主動溝通和交換參加訓練課程活動的感受；

12、健康狀況：

（1）申請者如患有心臟疾病、高血壓、嚴重恐高癥、哮喘、急性傳染病且處于病發期，我方將不接受其培訓申請；如疾病得到有效控制且在康復期，可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的訓練；

（2）參加體驗式培訓無須有超人的體能，因為項目活動時，均有專業人員負責安全保護。

13、紀律：

（1）準時守信為培訓的第一準則；

（2）受訓期間，嚴禁吸煙、飲酒、賭博以及使用毒品或其它任何違禁藥品。在受訓期間，不得離開團隊單獨活動，離團隊越遠，離危險越近；

（3）培訓期間勿攜帶貴重物品和大額現金；

（4）培訓前請將長指甲剪去，防止誤傷自己及培訓師；

（5）需穿著適合戶外活動的服裝（女士禁止穿裙子），禁止穿皮鞋；

（6）培訓期間將有限制地使用通訊工具，請事先通知同事和家人；

（7）請將人員名單及身份證號傳我公司，以統一安排戶外活動保險6、基地設施與衛生：

（1）愛護基地的各項設施；

（2）不亂扔垃圾，愛護環境衛生，愛惜團隊的家。

（3）自帶熱水杯以及個人特殊藥品（本公司備有常用外用藥品，一切口服藥品均不提供）

14、惡劣天氣：除非遇到不可抗力的突發事情，我公司將不會取消或延期培訓。我公司將根據情況，適當調整課程內容和時間安排。

15、培訓期間如能穿著企業統一服裝較好。

16、充分的心理準備：神秘挑戰之旅，前一天務必保證睡眠，當天必須吃過早餐！

以上就是我們成都步行者咨詢有限公司為大家總結的關于成都拓展訓練注意事項及培訓守則，大家了解清楚呢嗎？如果您對這方面有考慮，歡迎聯系我們，我司將全程為您服務。