眼睛做為我們重要器官之一，是我們與外界接觸的直接聯系，由于我們平時用眼過度，所以眼睛總會出現各種問題，通常眼睛出現問題的時候經常會有干澀感、灼燒感、異物感，還容易疲勞、畏光等，這其實就是干眼癥的前兆，我們一起來了解一下吧。

干眼癥是指任何原因引起的淚液質或量的異?；蛄黧w動力學異常導致淚膜穩定性下降的眼表組織病變，并伴有眼部不適及視覺功能障礙的一類疾病，又稱干燥性角結膜炎或淚液功能不全綜合征。該類患者可能會出現眼干、眼癢、灼熱感、異物感、針刺感等癥狀，也會感覺眼睛怕風、畏光、容易疲倦、對外界刺激敏感。由于光線通過淚膜的成像不夠清晰，所以可能會出現視物模糊或波動的現象，一些患者有時會因眼睛太干而被刺激流出更多眼淚。

1.水液層淚腺淚液分泌不足，這是干眼癥常見的病因。

2.油脂層分泌不足，這是由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

3.黏蛋白層分泌不足，這常見于缺乏維生素A1、慢性結膜炎、化學性灼傷等患者。

4.淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻。

具體有以下三點建議：

1.改善生活質量。比如，在空調房里使用加濕器;盡量減少看手機、電腦的時間，用眼距離把控得當，多眨眼;調節睡眠，提高睡眠質量，少熬夜;調節情緒，保持樂觀，緩解壓力，有抑郁傾向或精神障礙的患者更應改善精神狀態等。

2.補充人工淚液。這個治療方法涉及到干眼癥的分類，因為人的淚液分為三層，水液層、黏蛋白層和脂質層，不同類型的干眼癥所缺乏的成分也有所不同，所以應該根據不同情況選擇合適的人工淚液。

3.物理治療。包括熱敷、冷敷、按摩、中醫熏蒸、眼貼、針灸等，無論是哪種治療方法，一定要去正規的醫療機構進行治療。

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