支鏈氨基酸——蛋白質中的三種常見氨基酸，即亮氨酸、纈氨酸和異亮氨酸的統稱。身體需要這些必需氨基酸才能正常工作。沒有它們，就不能產生蛋白質。支鏈氨基酸（BCAAs）對任何運動項目來說都是重要和有效的營養補劑。

支鏈氨基酸的好處是？

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1. 合成代謝作用: 增加肌肉量

支鏈氨基酸能形成35%的肌肉。它們對于保持和鍛煉肌肉是至關重要的。它們有天然的合成代謝作用。一方面，它們確保產生更多的肌肉蛋白， ** 肌肉的生長；另一方面，它們能抵御肌肉的損傷。同時，它們還會產生更多的肌肉，從邏輯上來說，會帶來更好的比賽表現。

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2. 額外的能量來源

在比賽期間，鴿子的身體需要營養來作為能量的來源。肌肉細胞利用碳水化合物、脂肪和蛋白質來達到這一目的。如果身體沒有得到足夠的食物，它就會通過其它方式來獲取能量，開始燃燒肌肉蛋白。肌肉中的支鏈氨基酸越多，它們就越能被用作能量來源。這也減少了使用身體肌肉蛋白的機會。這樣，在比賽期間和比賽結束后，會減少肌肉的破壞和損失。通過管理額外的支鏈氨基酸，能夠優化肌肉。肌肉更加有力量，因此你的賽鴿將有更好的表現。