先張法是在澆筑混凝土構件前張拉預應力鋼筋，并將張拉的預應力鋼筋臨時固定在臺座或鋼模上，然后再澆筑混凝土，待混凝土達到一定強度(一般不低于設計強度等級的75%)，保證預應力筋與混凝土有足夠的粘結力時，放松預應力筋，借助于混凝土與預應力筋的粘結，使混凝土產生預壓應力。

后張法是先澆筑混凝土，后張拉鋼筋的方法。在制作構件或塊體時，在放置預應力的部位預先留設孔道，待混凝土達到設計規定的強度后，將預應力筋穿入預留孔道內，用張拉機具將預應力筋張拉到設計規定的控制應力后，借助錨具把預應力筋錨固在構件端部，最后進行孔道灌漿。

張拉后的工作：張拉完畢后，對張拉錨固兩端，應妥善保護，不得壓重物。管道尚未壓漿前梁端應設圍護和擋板。嚴禁撞擊錨具和鋼束；張拉后要拉閘斷電，關閉油門，操作人員應站側面并用扳手操作，以防止預應力筋斷裂傷人；參加張拉人員張拉工作完畢，要將張拉機具安全撤離現場，并進行保養，為下一次張拉做好準備。