護(hù)膚小課堂——如何擁有奶油般的肌膚 一、簡單護(hù)膚 總聽各種美妝博主說護(hù)膚的步驟是爽膚水-眼部精華-精華-乳液-面霜-防曬霜-隔離。有了這一套，很難想象皮膚的負(fù)擔(dān)有多重。其實(shí)我們平時保濕皮膚就夠了，但是皮膚負(fù)擔(dān)太大就沒那么好用了。 地二，堅(jiān)持面膜。 敷面膜可以補(bǔ)充皮膚水分不足，緩解皮膚干燥。一般一周2-3次就夠了。 地三，定期清潔皮膚 很多時候，皮膚不清潔就會有殘留的污垢，皮膚表面的老死角質(zhì)也需要定期清潔。 地四，做好防曬 紫外線無處不在，比如手機(jī)、電腦、電視、陽光，都會對你的皮膚造成傷害。可以不化妝，絕對不能放棄防曬！ 動詞 （verb的縮寫）身體乳 無論是夏天還是冬天，一年四季都可以使用身體乳，補(bǔ)充身體水分不足，滋潤肌膚，保持面部光滑的同時，保持身體白皙、白嫩。

油性皮膚如何護(hù)理？ 這種皮膚z好的一點(diǎn)就是不容易起皺紋和斑。不好的是太油，有黑頭。所以這類皮膚一定要做好清潔，多補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)水油平衡，定期做好去角質(zhì)，避免油脂分泌，堵塞毛孔。毛孔大的話就容易爆痘痘。 油性皮膚的護(hù)理首先需要在飲食上稍加注意。應(yīng)避免刺激性食物。要注意不要熬夜，保證充足的睡眠時間，緩解壓力，保持身心舒適。其次，皮膚要合理清潔，避免過度清潔，選擇合適的護(hù)膚品，皮膚護(hù)理要精簡，可以選擇控油保濕收斂化妝水。另外，敏感肌可以適當(dāng)選擇敏感護(hù)膚品，待皮膚屏障恢復(fù)后再使用控油保濕產(chǎn)品。癥狀嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，避免濫用。

你有使用防曬霜的習(xí)慣嗎？那么一般的防曬霜應(yīng)該怎么用呢？防曬霜怎么用才是z正確的方法？ 正確使用面部防曬霜: 1.先潔面，再擦水(爽膚水/保濕水等。)，乳液和面霜，對臉部進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)膚。 2.之后涂防曬霜(注意防曬霜一般需要二十分鐘左右才能見效，建議出門前半小時涂防曬霜)。 噴防曬霜同上。 正確使用身體防曬霜: 1.注意日常身體護(hù)理，防止皮膚干燥(可以每天撓身體乳液)。涂防曬霜之前，可以用水(保濕水等。)來涂防曬。吸收水分后，涂防曬霜。 噴防曬霜同上。 具體擦拭方法: 1.原則上可以多擦防曬霜。 2.用指尖將防曬霜從上到下依次涂抹在額頭發(fā)際線、額頭、耳朵、鼻子、臉頰、嘴巴、脖子、頸前、胸V區(qū)、手背、手腕等部位。比如夏天，前臂、小腿等所有暴露部位都要包括在內(nèi)，避免遺漏。 以上是防曬霜的正確使用方法！大家都明白了嗎？那么什么樣的防曬霜是z好的防曬霜呢？