睡眠面膜面膜可以說是懶人比較喜歡的，是比面膜更簡單的存在。你只需要在每天洗完臉，做好基礎護膚后，將面膜均勻涂抹在臉上，就能安心睡個美容覺。使用面膜可以在夜間為肌膚構建一層保護膜，有效防止臉上的水分被蒸發，使肌膚更加細膩水嫩，有效促進肌膚的新陳代謝，使肌膚恢復健康水潤的狀態。不過面膜的選擇也是很有講究的。不要選厚的，不好吸收的，不然涂了就不知道要多久才能吸收。困了就忍不住睡覺摸枕頭就不好了！

涂抹面膜的順序應該是從脖子、下巴、臉頰、鼻子、嘴唇、額頭，自下而上；眼睛、眉毛、上下嘴唇不要涂面膜。一定要注意應用面膜的位置！容易從容易干的T型部位開始，然后U型部位在之后。面膜涂抹15分鐘左右，可以用手指輕輕觸摸。如果感覺不粘，可以從膜的邊緣開始，從下往上慢慢剝離。一般來說，面膜干燥后會引起皮膚收縮，產生皺紋，所以面膜干燥時應立即取出，切勿長時間或過夜留在皮膚上。面膜去除后，用干凈的溫水將臉上的殘留物清洗干凈，然后用冷毛巾敷臉一會，促進毛孔收縮。涂抹保濕化妝品。

如何選擇面膜？判斷面膜的效果，需要針對膚質選擇合適的面膜，干性皮膚選擇面膜，水分強。混合型皮膚用什么樣的面膜主要看T區和額頭區。敏感肌膚建議選擇面膜含天然成分。中性皮膚的皮膚狀態更好。面膜品牌列表選擇面膜主要功能是保濕。部分面膜芯片低至一兩塊錢，除去必要的封裝和生產成本，可想而知面膜的成本。有些廠商用乳液和爽膚水代替面膜中的精華，甚至有些產品為了達到宣傳效果，大量使用熒光劑或重金屬。如果用不靠譜的面膜，效果還不如用純凈水敷臉。