這是塑膠跑道遠遠優于其他塑料場地的重要原因，塑膠跑道彈性好，沖擊力吸收好，塑膠跑道具有適當的彈性和反彈力，可以減少體力消耗，增進競爭成績，另外，可以適當吸收腳的沖擊力，減少運動障礙，也適合長期練習和比賽，塑膠跑道耐候性強，不會因紫外線、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或軟化，可以長期保持鮮艷的色彩，儀器區：挖土平整—200mm厚碎石墊層—100mm水泥混凝土層—20mm水泥砂漿涂層—25mm厚塑膠安全墊。

耐沖擊，適度吸收腳部沖擊力，減少運動傷害，長期練習及比賽均適宜，耐候性好，不會因紫外線、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或軟化，并能長期保持其鮮艷的色彩，耐壓縮，不會因為田徑器材的重壓而無法恢復彈性，抗釘力強，在受力大使用頻繁的百米起跑點，也不會受到釘鞋或起跑架破壞，運動員必須穿專門的運動鞋或球鞋，運動鞋釘子長度不可超過9毫米，跳鞋不可超過12毫米，若運動鞋帶有較長的釘子時，則不允許在塑膠跑道上使用。

塑膠跑道不受季節的約束，在任何溫差下，都能夠保持高水平的質量，不會變形，一些室外的塑料網球場地在下完雨后也可理解使用，不僅能夠增加使用使用時間，還提高了場地利用率。塑膠跑道屬于wu毒材料，符合guo家對于環保的需求，不會危害環境，而且塑膠跑道使用的材料都是可再生的材料，能夠很好的節約地球資源。塑膠跑道作為運動訓練場所，須穿專門的釘子鞋，釘子的長度不能過長，要符合使用標準，才可在上面進行使用。其中，釘子的長度個別不超越7厘米，跳鞋個別不超越11厘米。