運動必須穿專門的釘子鞋，釘子長度個別不超越7毫米，跳鞋個別不超越11毫米，沾上油污可用10%氨水或洗滌劑、洗衣粉擦洗干凈，塑膠跑道的主要成分是丙烯酸和高質量樹脂，其材料類似于盛放食品的方便袋，符合環保型面層材料要求，根據國表里的體育競技項目要求，目前常用的塑膠運動地面有田徑場、羽毛球場、乒乓球場、網球場、排球場等，但是無論是哪種運動，地面除了要按相關的體育標準進行平面計劃外，還要饜足實用性、歷久性、經濟性的要求。

如果塑膠跑道鋪裝施工過程中突然發生下雨的緊急情況，則立即停止配料，用預先準備好的塑料薄膜蓋好電機、攪拌器以及物料桶等，如攪拌器中有已攪拌好的膠漿應立即將膠漿倒入料車中，當垃圾處理掉。攤鋪工序應迅速將余下的膠漿鋪至模腔中。撒粒工序操作人員如發現仍有大面積未撒膠粒則立即停止撒膠，待第二天在已固化的膠面上刮涂一層膠漿再撒膠粒。如果鋪裝施工過程中出現刮大風緊急情況，立即停止配料、攤鋪工序，如發現有雜物刮至膠漿或液面上應不斷將雜物清除掉。撒膠粒工序如發現有雜物被吹到膠漿上，應先清除雜物，再撒膠粒。

混合型塑膠跑道是一種高性能塑料結構，由所有摻雜有一定比例的EPDM橡膠顆粒的PU（聚氨酯）作為底層，橡膠顆粒和PU（聚氨酯）漿料作為表面層組成，這是guo際田聯認可的運動場地，它可以全天使用，具有彈性好，耐磨，耐高低溫，沖擊吸收性好，實用性強，日常維護簡單的特點，混合型塑膠跑道的價格高于透氣型塑膠跑道的價格，主要應用為室外田徑跑道及田徑運動場地內半圓區，適合于各級比賽、學校教學、訓練等跑道場地。