螺旋樁可以降低基礎成本,縮短安裝時間,減少施工對地面系統的環境影響,接地螺栓可用于所有已知的地質環境,從松散的土壤到基巖、沙子、沼澤和高達30°的斜坡,作為一種新型基礎具有安裝簡單方便、建設周期短、對水資源依賴程度低、環境變化影響小、對天然土壤環境無破壞、易于恢復和遷移等特點,應用范圍正在逐步擴大。
我們就要求加快關節旋轉的頻率,力求在速動中保持站樁狀態下的六面爭力,勻速的緩慢轉動是為了體會間架動轉的拉伸范圍,當這個范圍獲得了成功的達標之后,速動就是通過加速的原理,深層刺激間架拉伸運動軌跡,磨合關節與關節之間、筋膜與筋膜之間、肌肉與肌肉之間的收縮、放長的轉換頻率,在360°的旋轉中能產生強大的切削勁力、離心力和向心力。
這就是螺旋力已形成并初具規模,而初步的勻速旋轉就是內家的試力法,由此我們認為,試力與發力的區別就是慢動與速動的關系,而無論慢動還是速動都是以樁動為核心,以整體原則為根本的運動模式,通過以上平面螺旋訓練,各位武友、會充分認識到,螺旋力的各項訓練步驟,實際上就是如何把一個相對靜態的樁架在絕動態中得以體現,而探討技擊的意義就是:明確在整體觀念的指導下如何體現運動的方法和優越性能。